Μέθοδος Lamaze!

Ιδιαίτερα διαδεδομένη είναι ακόμη και στις μέρες μας η μέθοδος αναπνοής Lamaze, που χρησιμοποιείται από τις γυναίκες κατά την εγκυμοσύνη, ώστε να προετοιμαστούν για την επίπονη διαδικασία της γέννας. Η μέθοδος αυτή ωστόσο έχει μία ολοκληρωμένη προσέγγιση για την εγκυμοσύνη και τη γέννα.

Το 1951, ο Δρ Fernand Lamaze εισάγει μια νέα μέθοδο τοκετού στη Γαλλία. Η μέθοδος αυτή, που αποτελείται από ασκήσεις χαλάρωσης, τεχνικές αναπνοής και συνεχή συναισθηματική υποστήριξη από τον πατέρα και μια ειδικά εκπαιδευμένη νοσηλεύτρια, έγινε γνωστή ως η μέθοδος "Lamaze."

Προσέγγιση Lamaze για τη γέννηση

1)Η γέννηση είναι φυσιολογική και υγιής.

2)Η εμπειρία της γέννησης επηρεάζει βαθιά τις γυναίκες και τις οικογένειές τους.

3)Μέσω της εμπειρίας της γέννησης, ενδυναμώνεται η εμπιστοσύνη της γυναίκας στον εαυτό της.

4)Η εμπιστοσύνη των γυναικών και η ικανότητα να γεννούν ενισχύεται ή μειώνεται από τον άνθρωπο που βρίσκεται δίπλα τους και τον τόπο γέννησης.

5)Οι γυναίκες έχουν το δικαίωμα να γεννούν δωρεάν χωρις τις συνήθεις ιατρικές παρεμβάσεις.

6)Η γέννηση μπορεί να πραγματοποιηθεί με ασφάλεια σε σπίτι, σε μαιευτήριο και σε νοσοκομείο.

7)Η εκπαίδευση και η πληροφόρηση εξουσιοδοτεί τις γυναίκες να κάνουν συνειδητές επιλογές στην υγειονομική περίθαλψη, να αναλάβουν την ευθύνη για την υγεία τους και την εμπιστοσύνη στον εαυτό τους.

Πρακτικές της μεθόδου Lamaze

-Ας αρχίσει ο τοκετός φυσικά, από μόνος του.

-Περπατήστε και μετακινηθειτε καθ'όλη τη διαρκεια του τοκετού.

-Φέρτε ένα αγαπημένο πρόσωπο για συνεχή υποστήριξη.

-Αποφύγετε παρεμβάσεις που δεν είναι ιατρικώς αναγκαίες.

-Δεν είναι απαραίτητο να είστε ξαπλωμένη τη στιγμή που γεννάτε.

-Βάλτε το μωρό σας αμέσως στο στήθος για να καταστεί δυνατή η καλύτερη σχέση και για την προώθηση του θηλασμού.