Δυσάρεστα αποτελέσματα ακόμη και στο... IQ έχει η κακή διατροφή! Σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου του Μπρίστολ, η κατανάλωση σνακ και γλυκισμάτων από τα μικρά παιδιά μπορεί να περιορίσει σημαντικά την ευφυϊα τους!
Οι ερευνητές μελέτησαν τις διατροφικές συνήθειες περίπου 4.000 παιδιών, παρακολουθώντας τα από 3 ως 8,5 ετών. Στο τέλος της έρευνας υπέβαλαν τα παιδιά σε διάφορα τεστ νοημοσύνης. Οι ερευνητές χώρισαν τα παιδιά σε τρεις ομάδες: η πρώτη είχε ένα διαιτολόγιο πλούσιο σε λίπη, ζάχαρη και σνακ· η δεύτερη κατανάλωνε κρέας, πατάτες και λαχανικά· η τρίτη είχε το πιο υγιεινό διαιτολόγιο, με ψάρια, σαλάτες και φρούτα. Τα αποτελέσματα; Τα παιδιά της πρώτης ομάδας όταν έφθασαν στην ηλικία των 8,5 ετών είχαν χαμηλότερο ΙQ από τα παιδιά των δύο άλλων ομάδων. Μάλιστα οι ερευνητές αναφέρουν ότι ακόμη και αν κάποιο παιδί που τρώει ανθυγιεινά από την ηλικία των τριών ετών αλλάξει διατροφή λίγο αργότερα, η ζημιά στην ευφυΐα του έχει συντελεστεί.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου